Автор Алена Обухова
За апрель 2018г.
Источник здесь:
Меня попросили выразить мою точку зрения, и я рассказала об этом. Разумеется, это не истина в последней инстанции. Вы можете иметь отличное от этого мнение.
Вопрос: Алена, расскажи свою точку зрения на распорядок? Для меня вот сон это все, лекарство от всех болезней, горестей да и развлечение, сны снятся суперские.
Алена: Мы обсуждали в чате мою точку зрения на распорядок дня и про сны - как можно мало спать, много спать и что это вообще дает человеку. Это тот самый случай, когда с меня пример брать не нужно)). Я веду образ жизни очень интересный, но неправильный)).
Надо спать побольше, а сплю я мало. Досыпаю я во время погружений, когда веду клиента. В сеансе мы находимся в разной степени транса, и я в расслаблении, и не напряжена как раньше в первых моих погружениях. Когда я училась, я так напрягалась, что была адская головная боль от того, что "я так старалась", вся была в напряжении.
А сейчас я веду сеанс и отдыхаю, при том что транс довольно глубокий. Люди говорят после погружения: “Сколько мы всего переделали за 3 часа!” А я в это время отдохнула. Это для меня уже на автопилоте. В трансе я досыпаю “на глубине” там, где мы находимся.
Вопрос о похудении был и о распорядке - это все примерно одного плана. Ночью человек когда спит - он худеет. Люди, которые неправильно спят, они поправляются. Я читала выводы ученых про метаболизм научным языком. Похудение идет в темное время суток, нужно ночью спать. Я сплю с 5 утра до 10 дня, обычно когда уже светает, а я только ложусь спать. У меня сейчас сдвинут распорядок. Просыпаюсь примерно в к 10 часам, собираюсь и иду на работу. Но когда ребенок был еще в школе, то я в полседьмого утра уже поднималась, готовилась и провожала, в 8 выскакивала из квартиры, чтобы в 9 быть уже в офисе.
Сейчас у меня все сдвинулось, и немного поменялся образ жизни. Я сплю сейчас по-другому, и это влияет и на вес, и усталость конечно чувствуется.
Поэтому если у вас есть возможность отсыпаться, то спите столько сколько хочется. Когда мало энергии и депрессивное состояние, то жизнь кажется в серых красках. Тогда часто хочется очень много спать, уход в сон используется как в другую реальность. Когда у человека бессознательно проявляется отказ действовать в этом таком физическом мире.
Чем больше человек загружен интересными делами, тем меньше ему хочется спать.
С этим можно конечно поспорить - вдруг вы ведете очень интересную жизнь и вам хватает времени и поспать.
Но насколько я могу по себе судить, и те люди, как я, по темпераменту - у меня все 4 типа развиты - холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик (Обычно у людей один тип доминирует, а второй дополнительно и влияет.)
Все вперемешку, потому что я так раскачалась, что могу переходить в разные грани. Спать достаточно нужно, конечно. Те люди, которые работают посменно сутки через трое (например, у меня мама лет 20 так жила, когда работала в аэропорту) - они ведут совсем другой образ жизни.
Люди которые по ночам работают - врачи, диджеи, летный состав - у них смещены рамки, и они выпадают из природного цикла. В идеале это когда солнышко встает - и человек с 6 утра на ногах, солнце заходит, и человек в 21 спать ложится.
Но здесь людям Законы Природы не писаны, и мы живем, как получается.
А сны действительно многим сейчас снятся суперские. Во сне свой экшн.
Есть быстрый сон, короткий сон, когда через сны людям послания идут. Дежавю какие-то, воспоминания, сверка идет с тем, что там планировалось, какие-то кусочки и винтики.
Дежавю - это очень классное явление и психический феномен. Например, еще давно в 13 лет сон снился, а в 40 я увидела это вживую. На тот момент ребенком в мире не было ни интернета, ни телефонов мобильных, я даже тогда не понимала, что мне снится. И сейчас когда идут внахлест эти картинки я вспоминаю, что мне это когда-то снилось.
Поэтому жизнь в снах - это все очень интересно. Особенно когда вас станут обучать и сны будут осознанными, то в снах можно управлять реальностью и пространством. Особенно если вы умеете рисовать, то можете зарисовать или компьютерную графику создать. Поэтому да здравствует сон!
Добавить комментарий
